Co tak naprawdę możemy robić, aby być dużo zdrowszymi ludźmi? Co w sumie możemy zrobić, aby zmniejszyć wydatki na leki? Gdy człowiek zachodzi do apteki może dostrzec dwa zjawiska – są one niesamowicie popularne, a do tego pochłaniają niemały kawał naszej pensji. A przecież nie jest powiedziane, że bardzo częstych wizyt w aptece nie moglibyśmy jakoś uniknąć… Np. doskonałym rozwiązaniem jest to by sporo więcej się ruszać. Kiedy zapomnimy o tym, nawet nie powinniśmy rozumować, że po pewnym okresie czasu nie dostrzeżemy skutków ubocznych. Fakty są takie, że jeżeli w grę wchodzi aktywność fizyczna, bardzo często jesteśmy za bardzo leniwi. [ Read More ]